Raamatuarvustus

Teiste veenmiseks tuleb esmalt veenda iseennast

SIRLI SILLASOO, KIRGLIKU ELU COACH JA MENTOR

08. märts 2017, 16:23
Kirgliku elu coach, mentor ja koolitaja

Amy Cuddy raamat räägib sellest, kuidas olla kohal iseenda elus, elada oma sügavaimate väärtuste järgi, veenda eelkõige iseennast oma ehtsuses, sest see veenab automaatselt teisi, kergelt ja vaevata.

Oma töös aitan inimestel leida eneseusku ja enesekindlust, et hakata elama oma südame sügavaimate unistuste ja soovide järgi. Ma nimetan seda elukireks: sa oled kohal ja järgid oma kirge, julgelt ja kartmatult, andes endast samal ajal parima. See on puhas, siiras ja aus olemine – kohalolemine. Tihti ei tunneta me, et oleme väärtuslikud ja et meie olemasolu, mõtted, teod või saavutused on kellelegi vajalikud või olulised. Me näeme mõjukaid inimesi ning arvame, et oleme loodud teistsuguseks – vaikseks, tagasihoidlikuks, ebakindlaks, ärevaks. Arvame, et meil pole võimet midagi muuta. Muuta seda, kellena me ise ennast tajume ja kuidas teised meid tajuvad. Tegelikult võtame aga ise endilt jõu.

Amy Cuddy annab oma raamatus lihtsate lugude, kergesti mõistetavate selgituste ning teaduslike uuringute kirjelduste kaudu meile tööriistu, kuidas see jõud uuesti enda kätte võtta. Ta annab selge signaali: meie mõjujõud on alati ja igal hetkel meie endi sees olemas.

Petturisündroom, mida autor raamatus kirjeldab – kui tunneme, et oleme justkui vales kohas ega ole oma edu ära teeninud –, on miski, mis minu meelest röövib lugematutelt inimestelt nende elu ja seda tegelikult nende endi kaasabil ja loal, mis on selle juures kõige kurvem. Kui mõistame, et me kõik puutume selle tundega ühel või teisel hetkel kokku, ei pea me loobuma oma elukirest või teisisõnu oma elus kohal olemisest.

Teeskle, kuni see saab tõeks
Juba siis, kui kuulasin Amy Cuddy TED-i ettekannet, mis sai hiljem aluseks käesolevale raamatule, meeldis mulle väga tema lause „Teeskle, kuni see saab tõeks!”. See on minu jaoks ehk raamatu kõige olulisem sõnum. Me võime teeselda ja panna oma keha jõupooside kaudu uskuma, et oleme suuremad, tugevamad ja jõulisemad, kui arvame end olevat. Kehahoiak saadab sõnumi meie ajju ning me tunnemegi end sellisena, nagu meie keha väljendab, kuni see saab ühel hetkel meie loomulikuks osaks. Me kõik oleme kuulnud ja näinud, kuidas mõtted mõjutavad kehakeelt. Amy Cuddy viib selle arusaama aga uuele tasemele, õpetades meid, et ka vastupidine on tõsi, et kehakeel mõjutab mõtlemist. See kõik kokku mõjutab meie tulemusi ja minapilti. Raamatus õpetab autor imelihtsa nipi, kuidas kõigest kahe minutiga leida endas enesekindlust ja sisemist jõudu. Seda peab aga igaüks ise lugema, ma ei taha põnevat üllatust rikkuda!

Tänapäeval räägitakse positiivsest mõtlemisest palju, kuid see raamat, erinevalt paljudest teistest, põhineb teadusel ja teaduslikel uuringutel. Samas oskab autor teaduse tavainimesele lähemale tuua, kõike lihtsalt ja arusaadavalt selgitades. Raamatu tegi mõnusalt loetavaks ka asjaolu, et teaduslikud faktid olid põimitud kümnete ja kümnete inspireerivate lugudega. Nende lugude abil oli kerge mõista, kuidas üht või teist ideed ka oma elus kasutada.

Minu enda suur kirg on mitte lasta inimestel hirmu tõttu loobuda iseendist, oma elukirest ja oma olemuse sügavaimast tuumast. Tänu Amy Cuddy raamatule ja teedrajavale teadustööle on mul nüüd hulgaliselt uusi lähenemisviise ja meetodeid, mida kasutada ise või millega aidata oma lähedasi ja kliente, et leida oma elus isiklikku mõjujõudu, mille abil kohal olla ning elada õnnelikumat ja täisväärtuslikumat elu!

Suurepärane lugemine! Soovitan kõigile olenemata soost, vanusest, nahavärvist, ametist. Me kõik võime neid tarkuseid ellu rakendades oma elu paremaks ja õnnelikumaks muuta.

Vaata rohkem raamatu kohta SIIT.
Vaata rohkem juhtimisraamatuid SIIT.

Toetajad:

Mida teevad parimad juhid teisiti?

Iganädalane valik juhtimisartikleid Sinu postkastis!

Jälgi Konverentsid.ee-d sotsiaalmeedias: